муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение "Начальная школа - детский сад" города Сафоново Смоленской области

Спорт и здоровье

Что должен знать школьник о туберкулезе

Туберкулез ? заразная болезнь. Она не щадит ни один орган человека. Наиболее частой «ареной», на которой разыгрывается болезнь, являются легкие – главные «входные ворота» этой инфекции.

Возбудитель туберкулеза – туберкулезная палочка – микроб, видимый только под микроскопом, обнаруживается чаще всего в выделениях больных туберкулезом – в гное, моче, и особенно, в мокроте.

Чтобы предохранить себя от этого заболевания, каждый школьник должен знать о возбудителе туберкулеза, путях его распространения и о том, как избежать заражения.

Туберкулезные палочки живучи. В пыли они сохраняются до 3 месяцев, в высохшем на тротуаре плевке – до месяца. В почве, в воде, в сырых и темных помещениях они сохраняют жизнеспособность до года; на полу, на стенах, предметах – до 6 месяцев. Им не страшен мороз: при температуре минус 23°микобактерии туберкулеза не гибнут 7 лет, их не убивает температура минус 269°С. Однако, они не выдерживают даже кратковременно кипячения. Солнце убивает их за 1-2 часа, а рассеянные ультрафиолетовые лучи – за 5-6 часов. В сырых и слабоосвещенных помещениях люди чаще болеют туберкулезом. Не случайно пословица гласит: «Куда редко заглядывает солнце, туда часто приходит врач» и поэтому больному выделяют по возможности самую солнечную комнату.

Источником заражения туберкулезом являются больной человек или больные животные, очень редко – птицы.

Каким путем микробактерии проникают в организм человека?

Возбудитель туберкулеза попадает в окружающую нас среду вместе с выделениями больных туберкулезом людей и животных. Преимущественное значение имеют два способа заражения: через воздух (аэрогенный путь) и через пищу (алиментарный путь). Второй способ встречается гораздо чаще. Заражение через воздух происходит при вдыхании капелек свежей мокроты или пылинок, содержащих высохшую мокроту больного туберкулезом. Известно, что больной туберкулезом выделяет с мокротой огромное количество возбудителей болезни (до 15-20 миллионов в день). Мельчайшие капельки мокроты, содержащие возбудителей болезни, не только рассеиваются в воздухе вблизи больного, но и разносятся на значительное расстояние от него: при кашле – на 2 метра, при чихании – до 9 метров. Опасность заражения таким путем усиливается при тесном общении с больным и несоблюдении им элементарных гигиенических правил. Когда капельки мокроты с возбудителями болезни оседают на пол и подвергаются высыханию, создаются условия для воздушно – пылевого способа заражения. Это особенно опасно в тех случаях, когда больной выплевывает мокроту на пол, вследствие чего на пылинках накапливается большое количество возбудителей туберкулеза. Легко представить себе, насколько усиливается опасность заражения таким путем, если уборка помещения проводится сухим способом. Пылевые частицы поднимаются в воздух и легко проникают в дыхательные пути здоровых людей.

Заражение туберкулезом через пищу чаще всего происходит при употреблении не кипяченного молока от больных туберкулезом коров.

Не следует забывать, что заражение алиментарным путем может произойти при использовании общей с больным туберкулезом посудой.

Заразиться можно через поцелуи, при докуривании чужих сигарет, через предметы обихода, книги, игрушки, рукопожатия и др.

Особенно чувствительны к туберкулезной инфекции детей, и поэтому им нельзя поручать уход за тяжелыми больными туберкулезом, которыми не могут обходиться без посторонней помощи. Чаще туберкулез передается детям от больных родителей, нарушающих правила гигиены.

Переносчиками микобактерий туберкулеза являются также мухи, тараканы и другие насекомые.

Что нужно делать, чтобы уберечь себя от заражения туберкулезом?

1. Каждый учащийся обязан поддерживать чистоту в комнатах, в классе.

2. Чаще проветривать комнату. В теплое время года держать окно открытым целый день. Зимой проветривать комнату 3-4 раза в день по 15-20 минут. В школе класс проветривать каждую перемену.

3. Пол подметать только влажны способом. Пыль со шкафов, столов, стульев, подоконников и других предметов стирать только влажной тряпкой.

4. При кашле, чихании отворачиваться от собеседника. При кашле прикрывать рот тыльной стороной левой руки, но лучше носовым платком.

5. Пользоваться отдельным полотенцем, зубным порошком, отдельной зубной щеткой, кружкой, а также отдельной посудой.

6. Каждый школьник должен иметь отдельную постель.

7. Избегать случайных поцелуев, рукопожатий.

8. Не курить, не пить спиртные напитки (алкоголь). Курение и алкоголизм ослабляют организм, приводят к заболеванию туберкулезом.

9. Не чистить в комнате грязную одежду и обувь.

10. Строго соблюдать режим дня: вовремя кушать, ложиться и вставать, не есть всухомятку.

11. Мыть руки перед каждым приемом пищи и после каждого посещения туалета.

12. Закалять свой организм правильным режимом, прогулками, питанием. Приучать себя спать с открытой форточкой.

13. Делать зарядку по утрам, после которой обтирать тело водой комнатной температуры. В любое время года заниматься физкультурой и спортом.

В крепком закаленном организме возбудители туберкулеза быстро погибают, не вызывая заболевания.

Школьники должны знать, что туберкулез – излечимое заболевание.

Периодические медицинские осмотры учащихся в школе, проверки с помощью реакции Манту и диаскин теста, рентгенологическое обследование помогают своевременно выявить заболевание туберкулезом, а это – залог его успешного лечения.

В случае выявления у школьника туберкулеза, он сознательно должен относиться к своему лечению, аккуратно и терпеливо выполнять все предписания врача – это поможет одержать победу над болезнью.

Здоровье ваших детей в ваших руках!

Памятка "Защати себя от туберкузеза!"

Мероприятие "Осторожно, туберкулез!"

Памятка для родителей воспитанников и обучающихся "Профилактика туберкулеза"

В МБОУ "Начальная школа - детский сад"г. Сафоново был организован школьный этап Всероссийских спортивных соревнований младших школьников "Презеденские состязания" .

Одной из задач «Президентских состязаний» является: - укрепление здоровья подрастающего поколения, вовлечение детей и подростков в систематические занятия физической культурой и спортом, выявление талантливых детей. В данных мероприятиях приняли участие 54 школьника 1-4 классов (100%). Учителем физической культуры определялось время, сроки проведения мероприятий. Этапы Президентских состязаний проводились по заданиям, направленным на выявление физических способностей, уровня физической подготовленности обучающихся и включали следующие мероприятия в начальных классах: - атлетический кросс «Золотая осень»; - сдача норм ГТО «От значка ГТО к Олимпийским медалям»; - «Веселые старты» От каждого класса для участия в соревнованиях выставлялся класс-команда. В состав класс-команды для участия входили все учащиеся одного класса имеющие допуск врача к занятиям по физической культуре и классный руководитель. Все участники класс-команды имели единую спортивную форму (спортивную символику). Ребята соревновались в беге, прыжках в длину и силовой подготовке. Показали хорошие знания в теоретической части, отвечая на вопросы теста. Приняли активное участие в творческом конкурсе «Выбираю здоровый образ жизни».

^в

ПАМЯТКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ

Памятка по прфилактике гриппа и ОРВИ

Вакцинация

Каждый год в нашем учреждении проходит Неделя спорта, как для детей начальной школы, так и для воспитанников детского сада. В 2014 году прошла Мини-Олимпиада, открытие которой состоялось 7 февраля с зажжения олимпийского факела и вынеса олимпийского флага, символов Олимпиады!!

Конспект ФИЗО подг.гр..doc

Неделя спорта.doc

Условия питания и охраны здоровья обучающихся

ЗАВТРАК 1 младшая группа - 8.10 2 младшая группа - 8.15 средняя группа - 8.20 старшая группа - 8.25 подготовительная - 8.30

ОБЕД 1 младшая группа - 11.20 2 младшая группа - 11.40 средняя группа - 12.00 старшая группа - 12.10 подготовительная - 12.20

ПОЛДНИК 1 младшая группа - 15.00 2 младшая группа - 15.05 средняя группа - 15.06 старшая группа - 15.07 подготовительная - 15.08

УЖИН 1 младшая группа - 16.15 2 младшая группа - 16.20 средняя группа - 16.25 старшая группа - 16.27 подготовительная - 16.30

Физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня:

а) утренняя гимнастика - ежедневно;

б) подвижные и спортивные игры и упражнения на прогулке - ежедневно 2 раза (утром и вечером);

в) физкультминутки (в середине статистического занятия) - в зависимости от вида и содержания занятий.

Активный отдых : а) физкультурный досуг - 1 раз в месяц;

б) физкультурный праздник -2 раза в год неделя здоровья - 1 газ в год.

Самостоятельная двигательная деятельность: а) самостоятельное использование физкультурного и спортивно-игрового оборудования - ежедневно;

б) самостоятельные подвижные и спортивные игры - ежедневно.

Физкультурно - оздоровительная работа с дошкольниками.

Мероприятия		Оценка	Комментарии.
1. Утренняя гимнастика и гимнастика после сна		8 б.	Ежедневно, со сменным комплексом упражнений, с дозированной нагрузкой. Интересные формы проведения.
2. Профилактические осмотры врачом - педиатром		10 б.	Степанцова Е. В. Согласно составленному плану. Консультации для педагогов.
3. Закаливающие процедуры (с учётом условий, имеющихся в МБОУ)		7 б.	Во всех группах на достаточном уровне.
4.Кварцевание помещений		4 б.	Не регулярно.
5. Ионизация воздуха в групповых помещениях, классах и специализированных кабинетах.		4 б.	В начале года был составлен график ионизации воздуха по группам. В соответствии с графиком происходила смена не регулярно.
6. Ежедневное полоскание горла солевым раствором		5 б.	Не регулярно.
7. Употребление в пищу фитонцидо-содержащих продуктов.		10 б.	В осенне-зимний период за счёт родительских средств.
8. Профилактические занятия.		10 б.	На занятиях ФИЗО. Цикл упражнений по профилактике сколиоза и плоскостопия. Систематически.
9. Занятия в кружке «Здоровячок» в старшей группе.		10 б.	Регулярно.
10. Психогимнастика в детском саду		10 б.	Регулярно.
11. Профилактический осмотр узкими специалистами.		10 б.	Согласно графику. Рекомендации.
12. Организация профилактических прививок.		10 б.	Согласно составленному графику. Ст. медсестра.
13. Спортивная секция «Ритмика»		10 б.	Открытый просмотр деятельности. На высоком уровне.
14. Малый туризм.		8 б.	Май-июнь. Поход к реке.
15. Реализация программы «Разговор о правильном питании»		7 б.	В д\с реализация программы на недостаточном уровне.
16. Информационный блок: цикл бесед и родительский всеобуч о профилактике нарушения в ОДС, сколиоза.		10 б.	Работа проведена. Осуществлялась связь с детской поликлиникой в лице врача Степанцовой Е. В.
17. Ежедневные прогулки дошкольников. Организация активного отдыха.		8 б.	Ежедневно, с учётом погодных условий. Организация прогулки методически грамотная.
18. Летняя оздоровительная работа.		10 б.
19. Настенная информация для родителей в рубрике «Медицинская страничка»	10 б.			Систематически обновлялась. Информация подбиралась актуальная и по запросам родителей.
20. Динамические паузы, физминутки, пальчиковая гимнастика на занятиях.	10 б.			Педагогами соблюдается смена поз деятельности на занятиях. Динамические паузы проводятся методически грамотно - предупреждая утомляемость.
21. Неделя спорта. Мероприятия с дошкольниками и их родителями.	10б.			«Весёлые старты» и д. р.
Средний балл	8,6 б.			Уровень - допустимый